仲愷送菜公司淺談菠菜的食用功效

　　一、通腸導便，防治痔瘡，菠菜含有大量的植物粗纖維，有促進腸道蠕動的作用，有利于排便，并能促進胰腺分泌，幫助消化。對痔瘡，慢性胰腺炎，便秘，肛裂等疾病有一定療效。

 

　　二、促進生長發育，增強抗病能力：菠菜中含有胡蘿卜素，可轉化為人體維他命A，維持正常視力，促進上皮細胞健康，提高抗病能力，促進兒童生長發育。

　　三、保障營養，增進健康，菠菜富含胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷和少量鐵、維生素E等有益成分，仲愷送菜公司告訴你，菠菜可為人體提供多種營養；其所含的鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。

 

　　四、促進人體新陳代謝，仲愷送菜公司告訴你，菠菜中所含的微量元素物質，可以促進人體的新陳代謝，增強體質。多吃菠菜，能減少中風的危險。